Produktai:
250 g riebesnės varškės;
50 g kanapių sėklų;
50 g linų sėmenų;
pomidoras;
raugintas agurkas;
šaukštelis druskos, šaukštas grietinės arba nat. jogurto.
Gaminimas:
Įkaitintoje keptuvėje paskrudiname sėklas, kol kanapės pradės spragsėti. Įberiame druskos ir sumalame kavamale ar kombainu. Varškę išsukame, suberiame maltas sėklas ir išmaišome. Tepame ant duonos ar pyrago, puošiame pomidorais ar agurkais. Jei sausoka varškė, galima pridėti ir šaukštą nat. jogurto.
Skanaus.
Ramunės receptas.
